Vlak voor het einde van de vakantie ben ik beter gemeld en vervolgens
heb ik een vaststellingsovereenkomst getekend. Ik zit nu officieel dus niet
meer ziek thuis, maar ben vrijgesteld van werkzaamheden tot de daadwerkelijke
ontslagdatum en heb voorlopig geen verplichtingen.
Gelukkig oefen ik al maanden in het structuur aanbrengen aan
mijn dagen en daar ga ik gewoon mee door. Maar wat doe ik dan zoal?
Om mijn conditie, kracht en mobiliteit te behouden en verder
op te bouwen doe ik drie dagen per week een aantal oefeningen die ik mee heb
gekregen van het behandelcentrum. Ook weer opbouwend in aantal en een beetje in
gewicht. Niet te veel, ik hoef geen bodybuilder te worden. Het is echt bedoeld
als onderhoud.
Twee keer per weel loop ik hard, buiten in het bos wat vlak aan
ons huis ligt. Ja, wat dat betreft ben ik een echte mazzelkont! Doordat ik
tijdens de vakantie en door een flinke verkoudheid erna even niets heb kunnen
doen, zit ik (weer) in week zeven van het opbouwschema. Dat betekent hardlopen in
blokjes van 5 – 7 – 6 – 5 min. met twee min. lopen ertussen. En ik vind het nog
steeds leuk!
Ik heb daarnaast mijn dingen in huis en met en voor de
kinderen. Dat gaat weer vrijwel als vanouds en dat is heel fijn om te merken! Al
moet ik nog steeds doseren, zo heb ik na een druk en vol weekend twee dagen
nodig om bij te komen.
Gelukkig is de situatie nu zo dat ik daar aan toe kan geven.
En het is echt heerlijk én luxe om mijn dagen naar behoefte in te kunnen
richten. Rekening houdend met wat ík vind dat er moet, kan en nodig is. Zonder
dat iemand anders daar iets over te zeggen heeft.
Qua werk sta ik nog steeds stil, of beter gezegd, mag ik
daar nu echt pas op de plaats voor gaan maken. Het re-integratietraject is weer
van start gegaan, nu als loopbaantraject.
Met mijn begeleider ga ik de komende tijd voorbereidingen
treffen voor de start van een eigen praktijk. Hoe dat er uit gaat zien weet ik
nu nog niet precies. Natuurlijk wel iets met dans en beweging, dat is wel
duidelijk! Daar zit mijn kracht.
En nog steeds vind ik het heel interessant om te onderzoeken
hoe en waar ik mijn ervaringsdeskundigheid kan combineren met mijn
professionaliteit. Het lijkt me bijvoorbeeld geweldig om een cursus dansen met
een whiplash aan te bieden, ik weet uit eigen ervaring dat dit kan en fijn is. Ook
daar gaan we naar kijken.
Deze week weet ik of ik een doorstart mag maken op de school
waar ik voor de vakantie een poosje voor mijn 2e spoor re-integratie
heb gestaan. Als dat lukt heb ik in ieder geval één keer per week een dag een
vaste werkplek tot mijn ontslag. Dan kan ik daar alvast mijn (mentale)
belastbaarheid verder op gaan bouwen.
Het meest prettige is dat ik de komende paar maanden even
aan niemand verantwoording af hoef te leggen. Ja, er gaat nog afscheid genomen
worden van mijn oude werk, wat zeker zijn impact zal hebben, de WW komt er aan
en het letselschadetraject is nog niet afgehandeld. Maar voorlopig hoeft er even
niets behalve datgene waar ík op dat moment voor kies.
Ik houd jullie op de hoogte!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten